اولا يقوى جهاز المناعه : ينقص الضحك من إفراز هرمونات التوتر كالكورتيزول والأدرينالين التي تضعف جهاز المناعة في حال زيادة نسبم، و يحسن الضحك من سير الدورة الدموية ويزيد من دخول الأوكسجين فتلاحظ تسارع أنفاسك أثناء الضحك
ثانيا :تحسين الضغط والتدفق الدموي :وهوإنعاش الدورة الدموية، تخفيض أو موازنة ضغط الدم، وزيادة الأوكسجين إلى الدم، مما يجعله محاربة لأمراض القلب، كما يزيد الضحك من مساحة البطانة الوعائية الدموية، مما يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل، وهذا يساهم في منع تصلب الشرايين.
ثالثا :تنظيم السكر فى الدم : أن الضحك يؤثر على الغدد الصم العصبية التي تكبح جماح سكر العنب وتمنعه من الارتفاع.
رابعا :تحسين وتنشيط العقل : فتلاحظ زيادة الإبداع عند الأشخاص المرحين، قدرة أكبر على حل المشاكل، ذاكرة أفضل، ومهارة أكبر على التعامل مع المواقف الحساسة الموتّرة.
اضحك كركر اوعى تفكر
بقلم :عبير مروان
ثانيا :تحسين الضغط والتدفق الدموي :وهوإنعاش الدورة الدموية، تخفيض أو موازنة ضغط الدم، وزيادة الأوكسجين إلى الدم، مما يجعله محاربة لأمراض القلب، كما يزيد الضحك من مساحة البطانة الوعائية الدموية، مما يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل، وهذا يساهم في منع تصلب الشرايين.
ثالثا :تنظيم السكر فى الدم : أن الضحك يؤثر على الغدد الصم العصبية التي تكبح جماح سكر العنب وتمنعه من الارتفاع.
رابعا :تحسين وتنشيط العقل : فتلاحظ زيادة الإبداع عند الأشخاص المرحين، قدرة أكبر على حل المشاكل، ذاكرة أفضل، ومهارة أكبر على التعامل مع المواقف الحساسة الموتّرة.
اضحك كركر اوعى تفكر
بقلم :عبير مروان
 |
| عبير مروان |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق