تعرف على فوائد التفاح وحافظ على صحتك

يحتوي التفاح على فيتامين (أ)
وفيتامين (ب1)
وفيتامين (ب2)

وفيتامين (ب5)
وفيتامين (ب6)
 ونياسين (بي3)
وفيتامين (ب9) 
وفيتامين (ج) 
وفيتامين (إي) 
وفيتامين (ك)، مما يعني أن التفاح مملكة كاملة من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم كما انه يحتوي التفاح على سعرات حرارية وألياف وسكر وبروتينات ودهون أيضًا وللبشره والاسنان ومكافحه السرطان ولمرضى السكروتقوية عملية الهضم وتقليل نسبه الكوليسترول فى الدم وتقى من الإصابة بمرض القلب سبحان الله 

    

                                                                                                                                      عبير مروان      

عبير مروان